ماساژ

حس درماني
نقاطي كه در دست ها و پاها از خود نسبت به يك محرك بيروني عكس العمل نشان مي دهند، به تمام نقاط بدن مي رسند و از اين طريق از فشار وارد بر اين قسمتها را كاهش مي دهند. اين ماساژ گردش خون، و عملكرد ذهن و بدن را بهبود مي بخشد.
فوايد: از جمله مزاياي اين تمرين ارتقاي هشياري روحي و جسمي است. انگيزه، اعتماد به نفس و تمركز شما افزايش پيدا مي كند.
دليل نياز به آن: يك تغيير جزئي در دست ها و پاهاي شما مي تواند سيستم كل بدن شما را دگرگون سازد پس هر طور كه شده به دنبال اين نوع ماساژ برويد. حكايات زيادي از گذشته بر جا مانده كه دليل خوبي براي حمايت از اين ادعا مي باشد.



اين مجموعه در 11 dvd به قيمت 30 هزار تومان آماده ارسال مي باشد


ماساژ تايلندي
ماساژ تايلندي به \"يوگا براي افراد تنبل\" تشبيه شده كه در آن تمام عضلات بدن كشيده مي شوند و مفاصل نيز باز و بسته مي شوند.ماساژ تايلندي را بايد از كف پاي خود شروع كنيد و كم كم آنرا به قسمت هاي بالايي هدايت كنيد.
فوايد: متخصصان ماساژ تايلندي معتقد هستند كه اگر تمرين هاي ماساژ تايلندي را انجام دهيد، بدن شما از آن حالت خشكي در مي آيد و \"سطح انرژي\" بدن در حال نرمال قرار مي گيرد.
دليل نياز به آن: با ماساژ تايلندي قابليت ارتجاعي بدن افزايش پيدا كرده، سلامت تمام نقاط آن تضمين مي شود. ماساژ تايلندي بيشتر به افرادي توصيه مي شود كه بيشتر وقت خود را در پشت ميز صرف مي كنند.

وَتسو
در اين نوع ماساژ فرد مورد نظر در داخل آب گرم دراز مي كشد و سپس قسمت هاي مشخصي از بدن او مورد ماساژ قرار مي گيرد. به دليل اينكه جاذبه در آب تا حدي كمتر مي شود ماساژ دهنده از آزادي عمل بيشتري برخوردار است.
فوايد: زماني كه در آب شناور هستيد بيشتر بر روي تنفس خود تمركز مي كنيد و به همين دليل نفس هاي عميق كشيده و به آرامش بيشتري دست پيدا مي كنيد.
دليل نياز به آن: اگر مي خواهيد زمانيكه در آب شناور هستيد به آرامش كامل دست پيدا كنيد، وتسو بهترين انتخاب است.

ماساژ استخواني
بر اساس درمان از طريق مالش ماهيچه ها و استخوان ها اين نوع ماساژ شما را از شر فشار و استرس ذهني و ماهيچه اي خلاص مي كند. بدن را متعادل مي كند، درد و استرس را از شما دور نگه مي دارد.
فوايد: هشياري دروني شما را افزايش مي دهد و سبب مي شود شما مشكلات و ناراحتي هايتان را درمان كنيد. ( به اصطلاح نوعي خود درماني است)
دليل نياز به آن: اين ماساژ از ساير ماساژهايي كه ذكر شده تاثير بيشتري داشته و اثر آن براي مدت زمان بيشتري در بدن شما باقي مي ماند. همچنين سلامتي روحي و رواني را نيز به همراه دارد.