انواع سرماخوردگی ودرمان آن

سرما خوردگی دونوع است ,ویروسی وساده [غیرویروسی]ازشایع ترین عامل سرما خوردگی ویروس سرما خوردگی است.ویروس سرماخوردگی به سرعت می تواندازبدنی به بدنی دیگرانتقال یابد علت اصلی ابتلا به این ویروس پایین بودن قدرت دفاعی بدن است ,به همین علت بیشترکودکان دچاراین بیماری می شوند.این ویروس پس ازآلوده کردن بدن قدرت دفاعی بدن رابه شدت پایین می اورد.

 عواملی که  باعث سرماخوردگی می شوند:

برخوردهوای سردبه سر دراین صورت هوله راگرم کنید وروی سربگذاریدوغذاهای سردمزاج مثل گشنیز,لبنیات,لیموترش,میوهای کال ونرسیده سرکه و...رااستفاده نکنیدوبیشترازغذاهای گرم مزاج مثل دارچین ,زنجبیل,هل,سیر,سیاه دانه,اسطوخدوس و...

برخوردهوای گرم به سر- دراین صورت کاملاعکس عامل قبل عمل کنید

اگرسرماخوردگی ویروسی باشدکه درکودکان باتب ودرانسان بالغ باآبریزش بینی ,سوزش گلو,عطسه,سرفه,کوفتگی,گوش دردهمراه است.برای درمان,ازعسل وسیب[سیب باپوست]استفاده کنیدسیب رادایره ای برش دهیدوروی آن عسل بمالیدومیل کنید- روزانه سه لیوان آب پرتقال وعسل استفاده کنید-سیررا ریزتکه تکه کنید وباآب قورت دهید-شلغم راآبپزکنیدوباعسل میل کنید- ازآب لیموترش وعسل وچندتکه یخ شربت درست کنیدومیل کنید

اگرسرماخوردگی بارنگ پریدگی,بی رنگی ادراروسردی نزولات بینی همراه باشدسرماخوردگی براثرسردی زیاد مزاج است,درمان این نوع سرماخوردگی مثل سرماخوردگی براثربرخوردهوای سردبه سراست. ازشربت زوفااستفاده کنید- انجیرخشک راباآب جوش خیس کنیدوباعسل میل کنید

سرماخوردگی که باگلودردوحرارت بالای بدن همراه باشدعلت آن گرمی زیادمزاج است درمان این نوع سرماخوردگی مثل سرماخوردگی براثربرخوردهوای گرم به سراست,ازغذا های سرد مزاج مثل گل بنفشه,تخم کاهو,تخم گشنیز وخیارسبز+عسل استفاده کنید

چندقطره آب لیموترش دربینی بچکانید-ازحرص خوردن وعصبی شدن خودداری کنید-ازغذاهای دیرهضم استفاده نکنید-غذاراکاملابجوید- ازشیرینیجات استفده نکنید-ازغذاهای سرخ کردنی,فست فود,فراوردهای حیوانی ,چربی استفاده نکنید-به مدت سه روزفقط ازغذاهای خام وآبپزاستفاده کنید-هروقت احساس کردید می خواهید سرما بخوریدسیرراریزتکه تکه کنید وباآب قورت دهید

ازروبوسی باافرادسرماخورده اجتناب کنیدهمچنین ازلیوان جداگانه وهرچیزی که افرادمبتلابه ویروس سرماخوردگی استفاده کردند استفاده نکنیدوبرای حرف زدن بااین افرادحداقل یک مترفاصله بگیرید- روزانه حداقل شش لیوان آب بنوشید