این وبلاگ جهت پاسخ به سوال های پزشکی ساخته شده
طب سنتی
درباره سایت
این وبلاگ جهت پاسخ به سوال های پزشکی ساخته شده
آخرین مطالب
امکانات وب
,
عواملی که سبب لاغری می شودعبارتنداز:
مهمترین عامل لاغری ناراحتی های گوارشی است- استفاده ازغذاهای ناسالم ومضر مثل شیرینی جات,ترشی جات,کنسروها,مرغ ماشینی,چای باعث می شوددستگاه گوارشی نتواند وظیفه هضم وجذب مواد غذایی ردرستی انجام دهد
همچنین روزانه شش لیوان آب خنک استفاده کنید
نجویدن غذا به اندازه کافی-نجویدن کافی غذاباعث ناراحتی های گوارشی وناراحتی های کبدی میشودکه خودعامل لاغری می شود
استفاده ازمایعات هنگام غذا- اگر هنگام غذا خوردن ازمایعات استفاده کنید باعث می شودکه غذا درمعده زیادابکی شودوانزیم های گوارشی تاثیرچندانی برآنها نداشته باشدوغذاهابه طورکامل هضم شود
عصبی شدن وحرص خوردن-انجام دادن روزانه کارهای سخت وانرژی بر- ترشح بیش از حد بعضی ازهورمون ها دربدن
خشکی مزاج-خشکی مزاج باعث لاغری می شودبرای رفع لاغری براثرخشکی مزاج می توانیدازغذاهای سردومرطوب استفاده کنیدوغذاهای خشک مزاج استفاده نکنید
درمان
ازعصبی شدن وناراحتی روحی وحرص خوردن دوری کنید
غذاراکاملابجویدوهمراه باغذا سبزیجات وروغن زیتون استفاده کنید
غذارابادست میل کنید تاثیرزیادی برهضم آن دارد
بین صبحانه وناهارهمچنین بین ناهاروشام ازغذاهای پرانرژی مثل انجیرخشک وخرماوعسل استفاده کنید
ازسوپ جو باگوشت پرندگان مثل کبک,کبوتر,کوکو,گنجشک بلدرچین ومرغ [البته نه مرغ ماشینی]استفاده کنید
ازنان جو وجوشانده جو استفاده کنید
اگرشغل سخت وانرژی برداریدمی توانیدازکره حیوانیه محلی باعسل استفاده کنید
روزانه حداقل شش لیوان آب بنوشید
برچسب: جوش ,
نویسنده: گروه محققان طب سنتی